Blog Estima Nutrição
Transforme sua saúde com escolhas alimentares inteligentes
O que é esse probiótico que a nutricionista me prescreveu?
Para não ficar dúvida sobre o porquê usar os probióticos, trouxemos todos os benefícios e motivos para suplementar.
Dia Internacional da Mulher e os Cuidados com a Alimentação.
O Dia Internacional da Mulher, é uma data importante para nos lembrar das muitas conquistas femininas e ações para garantir uma vida saudável.
Você já conhece as doenças inflamatórias intestinais?
Descubra quais são os tipos de doenças inflamatórias intestinais, o que cada uma delas pode causar e minimizar os impactos.
Hipercolesterolemia: precisamos falar sobre isso.
Hipercolesterolemia: precisamos falar sobre isso. Descubra os tipos de colesterol e a melhor forma de evitá-los com 6 dicas imperdíveis.
Falso magro? Entenda como a bioimpedância pode quantificar sua composição corporal.
Você já ouviu falar no termo “falso magro”? Aquela pessoa que parece magra, mas não é, e descobrimos isso, analisando a composição corporal.
Jejum: tudo que você precisa saber sobre essa prática.
A prática do jejum é antiga, mas recentemente ganhou destaque com as descobertas e mais estudos voltados para esse tema.
Qual a origem das dores articulares?
Entenda de onde vem as dores articulares, além de dicas para prevenir, amenizar e até mesmo modular a causa da inflamação.
Atividade Física Como Aliada no Processo de Emagrecimento
Uma das formas mais eficazes de perder peso é atrelar a dieta ao exercício físico, alterando a composição corporal.